Kebiasaan Buruk Yang Bisa menyebabkan Penyakit Jantung

Jantung, organ penting yang sangat mempengaruhi kehidupan kita. Jantung organ yang harus kita jaga kesehatannya karena akan berdampak buruk jika organ yang satu ini mengalami masalah. Nah, sobat tahukah anda ternyata kini marak di bicarakan tentang beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan penyakit Jantung? This is curious for you, right? Certainly guys! Nah, apa sajakah itu? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini!

Kebiasaan Buruk Yang Bisa menyebabkan Penyakit Jantung

Seperti dikutip dari www.health.com, beberapa kebiasaan ini buruk untuk kesehatan jantung Anda

Nonton tv

Duduk selama berjam-jam tidak melakukan apa-apa di depan tv dapat meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke, bahkan jika Anda berolahraga secara teratur. Ini dikarenakan Anda mungkin ngemil saat nonton tv, Ladies. Kurangnya gerakan dapat mempengaruhi tingginya kadar lemak dan gula.

Jangan biarkan tubuh stress hingga depresi

Banyak orang yang penat dengan pekerjaan mereka. Jika ini memicu stress dan stress bertambah para tanpa Anda bisa mengatasinya dengan refreshing atau liburan, maka hal ini yang perlu Anda waspadai. Stress yang memicu depresi bisa sangat tidak baik hingga memicu penyakit jantung karena emosi tidak tersalurkan dengan baik.

Mengabaikan kebiasaan mendengkur

Mendengkur bisa menjadi tanda dari penyakit yang lebih serius, seperti apnea tidur obstruktif. Gangguan ini bisa sangat membahayakan dan memicu penyakit jantung. Gangguan ini dapat ditandai dengan terjadinya pernapasan yang terganggu, berhenti sementara saat tidur, dapat menyebabkan tekanan darah meninggi. Mendengkur juga merupakan suatu kebiasaan tidur yang seringkali tidak disadari dan membuat jalan nafas terhambat.

Tidak membersihkan mulut hingga timbul penyakit gusi

Meski belum diketahui dengan jelas mengapa, namun sebuah penelitian menemukan bahwa ada hubungannya antara penyakit gusi dengan penyakit jantung yang Anda derita. Membersihkan gigi dan gusi juga merupakan salah satu kebiasaan yang harus diterapkan jika ingin menghindari masalah jantung. Anda bisa menggunakan dental floss untuk membersihkan sela-sela gigi dan berkumur agar bersih.

(vemale.com)

4 kebiasaan itu, apakah itu sering mengabaikannya? Tahukah anda ternyata hidup sehat itu memang gampang-gampang susah, benar? Kadang kala rasa malas menghampiri kita. Jika anda menyayangi Jantung, Yuk hindari 4 kebiasaan di atas.

Thanks for visiting, good luck and get well soon, always!

sumber

Makanan Yang Bisa membuat Siklus Menstruasi Teratur

Ini dia makanan yang bisa membuat siklus menstruasi teratur,  Menstruasi adalah sebuah siklus bulanan yang pasti dialami wanita. Hal ini menandakan bahwa wanita masih subur dan sehat. Namun ada kalanya juga menstruasi menjadi begitu mencemaskan.

Hal ini karena gaya hidup dan makanan yang membuat menstruasi tidak teratur. Banyak wanita yang cemas karena mengira ada masalah serius dengan organ wanitanya. Well, bila belum terlalu serius, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi makanan berikut ini.

Makanan Yang Bisa membuat Siklus Menstruasi Teratur

1. Salmon

Salmon memang merupakan makanan mewah yang terkenal dengan kandungan gizi yang juga kaya. Konsumsi salmon secara teratur bisa membantu meningkatkan kolagen di tubuh. Selain itu, salmon mampu memberikan Anda kestabilan hormon yang baik. Hal ini karena kandungan kalsium, vitamin D dan berbagai gizi lainnya yang bermanfaat, sehingga Anda tak mudah stres dan menstruasi Anda bisa datang tepat waktu.

2. Brokoli

Brokoli adalah salah satu jenis sayuran yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan di dalamnya antara lain vitamin A, B, C, K dengan tambahan antioksidan, zat besi dan serat yang kaya. Kandungan folat dan vitamin B dalam brokoli mampu mencegah depresi yang menjadi salah satu pemicu tidak teraturnya wanita saat menstruasi dan tidak sehatnya kita saat periode bulanan tersebut.

3. Wijen

Meski wijen itu kecil, namun memiliki manfaat yang besar. Konon, mengonsumsi wijen bisa membantu kondisi tubuh Anda tetap sehat  karena kandungan vitamin E, serat dan asam lemak tak jenuh. Anda bisa melahap onde-onde atau konsumsi makanan dengan taburan wijen. Namun tidak disarankan makan wijen terlalu banyak karena menyebabkan tubuh lebih panas.

4. Susu Kedelai

Konsumsi susu kedelai bisa membuat menstruasi lebih lancar. Anda bisa konsumsi kedelai itu sendiri untuk mempercantik kulit, mengatur lingkar pinggang dan menjaga kesehatan. Susu kedelai baik bagi Anda yang nyeri haid tapi malas untuk makan. Selain bisa jadi tambahan tenaga, nutrisi dalam segelas susu kedelai mampu menjaga kesehatan tubuh dan sistem reproduksi.

5. Telur

Pilihlah telur rebus daripada telur goreng. Protein yang dikandungnya memiliki manfaat yang baik seperti kedelai dalam membantu mengatur siklus menstruasi Anda. Telur juga mampu menjaga sistem hormonal Anda dan menjaga Anda tetap bertenaga serta fokus saat sedang menstruasi.

Beberapa makanan di atas bisa juga digantikan dengan alternatif lain seperti sayur bayam, kacang-kacangan, buah dan ikan laut lainnya. Konsumsi makanan yang tak terlalu dingin dan panas serta yang masih segar, bisa menjaga agar sistem tubuh Anda tidak terganggu, apalagi saat menstruasi. 

Selain itu hindari juga terlalu banyak kegiatan namun kurang istirahat, karena makanan, aktivitas dan istirahat harus berimbang agar tubuh selalu stabil. Selamat mencoba, Ladies.

(sumber: vemale.com).

Menstruasi tidak teratur? yuk coba obat herbal untuk menstruasi tidak teratur sebagai solusinya.

Kesehatan itu kita yang menjaganya, save your health from now ladiest!

sumber

Cara Mengobati Batuk Yang Sudah Parah

Cara mengobati batuk yang sudah parah dengan Cordyceps plus capsule. Mangatasi batuk berdarah serta menahun secara alami, pesan dan barang akan kami kirim hari ini juga.

Cara Mengobati Batuk Yang Sudah Parah

Batuk biasa mungkin kita bisa di toleransi, tetapi apa kabar dengan batuk yang sudah parah? Yang sudah bertahun-tahun tak kunjung sembuh juga. Bosan? Ingin cepat sembuh? Ini dia caranya dengan mengonsumsi obat herbal Cordyceps plus capsule.

Cordyceps plus capsule, obat herbal olahan GREEN WORLD yang ampuh mengatasi penyakit batuk ringan hingga kronis bahkan yang sudah menahun sekalipun. Di olah dari tanaman herbal pilihan hasil kekayaan alam yang tentunya alami, sehingga aman tanpa menimbulkan efek samping juga efek ketergantungan. Obat herbal yang hadir dalam bentuk capsule ini sudah terdaftar di BPOM TI : 124 346 661.

Memanfaatkan hasil alam sebagai komposisi nya, tanpa menambahkan zat kimia, Cordyceps dan Gingseng dua hasil alam yang menjadi kompoisi obat herbal batuk menahun ini. 

Khasiat dan Keunggulan :

• Membantu meredakan batuk dan ekspetoran serta asma.
• Anti virus, bakteri dan tubercle bacillus.
• Membantu menurunkan serum kolesterol, trigliserida, hipertensi.
• Mencegah penggumpalan trombosit, meningkatkan waktu bertahan saat hipoksia.
• Mencegah tumor, kanker paru-paru, kanker lambung.
• Mencegah penurunan sel darah putih akibat kemoterapi dan terapi radiasi, serta
• Meningkatkan kekebalan tubuh pasien.

Kelompok Pemakai :

• Yang jarang olahraga, tekanan kerja dan psikologis tinggi.
• Kekebalan tubuh rendah, mudah flu, lelah, penyakit kronis dan pasien lansia.
• Penderita kanker, diabetes, ginjal, bronkitis kronis, asma, radang paru-paru, tuberculosis.

Contoh pemesanan Cordyceps Plus Capsule Green World via sms :

Ketik : NR-COR : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp / Telpon

Contoh : NR-COR : 4 botol : Rubi Anggraeni: Jl. Cendrawasih I no.33, Bandung : Hp. 085220295xxx

Kirim ke : 0853 2007 8349.  PIN 769454c5.

Barang akan kami kirim hari ini juga, setelah tercetus kesepakatan antara anda dan kami. Anda hanya cukup mengirim pesan atau menginvite pin kami dengan menggunakan format di atas, dan kami akan segera membalas pesan anda. Kami agen obat herbal melayani pengiriman barang ke seluruh Indonesia, melalui JNE. Kirim barang dulu untuk daerah pulau Jawa dan sekitarnya, tetapi untuk konsumen yang berada di luar pulau Jawa di anjurkan untuk melakukan transfer pembayaran terlebih dahulu minimal setengah dari harga yang sudah kami totalkan bersama ongkos kirimnya.

Harga: Rp.310.500-,/botol belum termasuk ongkos kirim. Isi 60 kapsul.

Jangan lupa untuk selalu membaca aturan pakai sebelum anda memulai mengonsumsi obat herbal ini Cara Pemakaian : Sehari 1-2 kali, 1-2 kapsul.

Obat batuk menahun tradisional, mengapa tak mencoba cordyceps capsule sebagai solusinya?!

Thanks for visiting, good luck and get well soon!

sumber

Gejala Dan Penyebab Jantung Koroner

Inilah gejala dan penyebab Jantung koroner yang perlu di ketahui sejak dini, untuk mengantisipasi sesuatu yang aneh pada Jantunga anda dan mengakibatkan sesuatu yang tak anda inginkan trejadi dalam hidup anda.

Gejala Dan Penyebab Jantung Koroner

Mari mengenal Gejala dan penyebab Jantung koroner lewat uarain di bawah ini

Berikut ini gejala yang umum terjadi pada penyakit jantung koroner : 

• Perasaan nyeri yang terdapat pada dada seakan-akan ada sesuatu yang mengganjal di dalam dada dan meremas-remas atau disebut dengan angina.
• Perasaan terbakar pada bagian dada.
• Sesak nafas.
• Sesak di bagian dada.
• Perasaan mual.
• Sering pusing.
• Mati rasa pada bagian dada.
• Detak jantung tidak teratur dan sering kali cepat.

Jika sesorang mengalami angina, gejala di atas akan sering muncul di saat anda melakukan aktifitas fisik seperti oalhraga. Karena tubuh pada saat itu memerlukan banyak pasokan darah dan jantungpun menuntut arteri untuk memasok lebih banyak darah,namun karena plak atau timbunan kolesterol di dalam arteri dan pembuluh darah yang menyempit maka jantung tidak dapat memompa darah dengan banyak. Jika hal tersebut tidak segera ditangani akan membuat pembekuan darah di dalam arteri sehingga menjadi serangan jantung. (source: doktergaul.net).

Penyebab Jantung Koroner

Seseorang mengalami penyakit jantung koroner jika aliran darah ke jantungnya terhambat oleh lemak. Penimbunan lemak di dalam arteri jantung ini dikenal dengan istilah aterosklerosis dan merupakan penyebab utama penyakit jantung koroner.

Selain dapat mengurangi suplai darah ke jantung, aterosklerosis juga dapat menyebabkan terbentuknya trombosis atau penggumpalan darah. Jika ini terjadi, aliran darah ke jantung terblokir sepenuhnya dan serangan jantung pun terjadi. Faktor pemicu aterosklerosis meliputi kolesterol yang tinggi, merokok, diabetes, serta tekanan darah tinggi.

(source: aladokter.com)

Sobat semakin banyak pengetahuan yang kita miliki maka akan membuat kita semakin waspada, save your healt from now.

Thanks for visiting, good luck and get well soon!

sumber

Gejala Dan Penyebab Batu Empedu

Gejala Dan Penyebab Batu Empedu

Ini dia gejala dan penyebab batu empedu, sobat perlunya mengenal seluk beluk batu empedu supaya kita tahu tentang penyakit yang satu itu lebih jauh, dan berwaspada akan penyakit tersebut. Berikut adalah uarainnya

Gejala seseorang menderita Batu Empedu

Berdasarkan kutipan dari www.everydayhealth.com, beberapa gejala adanya sumbatan di dalam kantung empedu arena adanya batu empedu antara lain adalah

1. Nyeri perut yang parah dan tak tertahankan

Biasanya nyeri berada di kuadran kanan atas, atau sekitar bagian perut kanan atas atau bagian dada. Nyeri biasanya cukup melilit, tajam dan terkadang disertai kram. Nyeri yang memburuk setelah makan makanan berlemak atau berminyak. Nyeri seringkali bertambah parah ketika Anda bernapas dalam-dalam

2. Sakit atau nyeri pada bagian tulang belikat kanan atau ke belakang punggung

Meskipun sakit sebenarnya tidak ada hubungannya dengan otot di sekitar bahu, namun Anda juga terkadang akan mengalami nyeri pada bahu bagian depan dan belakang.

3. Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan bisa diraskan seperti mulas, mual, muntah, dan kembung serta perut gas yang berlebihan. Bisa juga diikuti dengan reaksi demam dan menggigil pada tubuh. Anda mungkin juga akan merasakan kenyang di perut.

4. Mengalami penyakit kuning 

Ini disebabkan oleh banyaknya bilirubin di dalam darah sehingga menyebabkan menguningnya kulit dan mata.

5. Warna yang tidak biasa 

Jika Anda buang air besar, mungkin akan ada perbedaan warna kotoran yang lebih pekat atau gelap.

(vemale.com)

Faktor pemicu seseorang menderita Batu Empedu

• Faktor usia. Risiko penyakit batu empedu akan bertambah seiring usia. Penyakit ini umumnya dialami orang yang berusia di atas 40 tahun.
• Jenis kelamin. Risiko wanita untuk terkena penyakit batu empedu dua kali lebih tinggi dibandingkan risiko pria.
• Dampak melahirkan. Wanita yang pernah melahirkan memiliki risiko lebih tinggi. Penyebabnya mungkin karena meningkatnya kadar kolesterol akibat perubahan hormon selama masa kehamilan.
• Pengaruh berat badan. Risiko Anda akan meningkat jika mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

(aladokter.com)

Batu Empedu memang jarang sekali terkuak tentang penyakit yang satu ini, tetapi ada baiknya kita mengenal untuk meningkat ke waspadaan kita tentang penyakit yang satu ini

Menderita sakit batu empedu? kenapa tak mencoba obat batu empedu secara alami sebagai salah satu cara mengobati nya.

Sumber